早寝早起きくん

こんにちは。
KOSUKEです。

突然ですが
早寝早起きを始めました。

もともと私は極度の夜型で
12時前に寝るというのは
小学校の低学年以来という感じです。

特に必要に迫られたわけではないのですが
夜の22時から26時の間に睡眠をとることで
睡眠時間が短くて済む

という話を聞いたので
やってみよう、ということになりました。

で、実際やってみた所
だいたい22時から23時の間に寝れば
自然と朝の4時か5時くらいには目が覚めます。

体感としては
今までの一日が倍とは言わないまでも
1.5倍くらいにはなっている感じがします。

しかも、朝の集中力の高い状態が
昼くらいまでは続きますので
仕事や勉強にはもってこいだと思います。

一日が48時間だったらなあ
とか
自分が二人いたらなあ

とか思ったことありませんか?
(私はずっと思ってました)

これ、早寝早起きで解決できました。

既にやってらっしゃる方の方が多いとは思うのですが
おすすめです。

で、早く寝るためには遅い時間のエントリーはできないことが
非常に残念なのですが

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こんな感じでちゃんとエントリーチャンスもあります。
(保有できないのは実力不足)

今までの人生無駄にした感じですが
これからの人生が倍になるんであれば
そっちの方がいいです。